打排球需要哪些护具？护肘。护肘有保护关节，减少压力的作用，特别是热爱打排球的人群，如果运动过程中，比如打排球对抗激烈，摔倒防止在硬地上磕到膝盖。护肘可以抵挡外界的压力，保护手臂。有个护肘或者护腕保护着，它可以承受一定的压力，所以起到一。
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1、在打排球比赛前，我们该怎么选择合适的装备，要注意哪些？如果进行专业锻炼， 就需要选择相应运动项目的专业运动鞋，有效的提升运动表现性，和更好的保护自身。我选排球完全是因为所有的受伤都来自你自己的误操作，所以保护好自己，合理训练，注意膝盖脚踝，手肘的热身以及受伤后的冰敷。
2、中国女排结束长达7个月的集训，她们收获了什么？女排在今年的8月29日落下帷幕，长达七个月的集训却没有一场比赛的机会，如此前所未有的状况也令带队经历了这一切的主帅郎平感慨良多。在结束了这一切的任务后，主帅郎平发长文总结了中国女排的2020，他坦言道，对于中国女。
3、中国女排结束2020集训，她们集训了多长时间？2020年8月29日女排主教练郎平发文称中国女排2020年集训于当日结束。至此，中国女排从2020年1月30日至2020年8月29日在北京国家体育总局训练局长达七个月的封闭集训正式结束。为了备战东京奥运会，中国女排进行了长达七个月的。
4、江苏女排有什么不为人知的秘密武器？江苏女排要想取胜，王辰玥的发挥至关重要，不光是在拦网上要给力，而且还要在进攻上有所支持。王辰玥现在伤病比较严重，就江苏女排的使用上来讲，好刀要用在关键时刻，王辰玥恐怕是球队的秘密武器。
5、我想知道排球扣球的训练方法有哪些呢？怎么训练？扣球是排球基本技术相结合的进攻战术的最后一个关键环节。这是一个强大的武器得分，奠定了良好的基础赢得比赛。一。扣球类的训练方法如下：徒手练习 双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的。
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1、中国女排第二轮集训中，整体高度如何？中国最的最低身高是1.71米，最高身高是2.01米。这在整个世界排球队中都是非常少见的。由此可见，身高优势是郎平教练的一个重要战术。以下是具体的身高数据：自由人：王梦洁1.73米、林莉1.71米、倪非凡1.77米二传：丁霞。
2、郎平总结中国女排2020，在集训中她们经历了什么苦难？在2020年的排球训练中，郎平作为女排的总教练，对队员的要求严格外，更是合理为队员制定相应的训练计划，而在这几个月的时间中，他们经历了很多困难。首先是训练的时间，从1月30日开始，在国内疫情开始笼罩下，集训开始，
3、排球训练方法与技巧。排球训练方法与技巧：准备姿势。准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动。移动的作用是为了接近球，保持好人与球。
4、排球扣球手型的几种训练方法。扣球是排球的基础技术之一，也是攻击型最强最有效的进攻手段，是在二传配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环，是得分的有力武器，为争取比赛的胜利打下良好的基础。扣球手型的训练方法有：徒手练习 手形成半球状，做。