求教女生打排球接发球动作要领，以及怎么保护手臂，请详细一些，谢谢百度。保护手臂的话最好带排球专用护腕，稍长一点的那种，球也不能太硬。最开始都要从基础练起，训练前热身活动开手腕脚腕等等，避免受伤，接球最重要的是跑动起来，脚步一定要跟上，双脚打开半蹲等基本准备姿势是必要的。如果是。
女排美女倒地接球
1、被网友称为“女排第一美女”的张常宁有哪些技术特点？张常宁是一位表现极其出色的排球选手，在国家队当中担任主攻、接应。技术全面，进攻犀利是张常宁给人留下的最深刻印象。天才排球手的横空出世张常宁出生在一个体育世家当中。早早便展现出过人的运动天赋。最初，张常宁曾是沙滩排。
2、打排球接球技术的动作方法。侧面双手接球：在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。当球从。
3、排球女生下手发球技术要领。一、正面下手发球。 准备姿势：面对网，双腿打开，左脚在前面，膝盖略微弯曲，上身稍向前，重心在脚后面，左手拿着球 腹部前方。抛球：左手轻轻地将球抛向身体右侧，距手掌约20厘米。 右臂笔直，向后摆动。 击球：通过右脚。
4、关于排球持球的几个问题。关于上手接一传，一般来说手指比较硬，手腕爆发力好的人可以靠大部分来上手接一传（例如专业男排队员），但一般攻手的手腕爆发力都严重不足，因此上手接一传失误比较多，尤其对跳发球（例如女排和业余队员，二传除外）。所以。
5、中国女排3：0击败日本队，收获世锦赛三连胜，赛场上有哪些精彩瞬间？百度。中国女排3：0击败日本队收获世锦赛三连胜 中国女排在世锦赛上与老对手日本女排交手，中国队以28：225：129：27连下三局，收获世锦赛三连胜，暂居小组首位。整场比赛，中国女排没有给日本女排任何机会，中国女排展现出了。
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1、排球运动的接球妙法。单手接球：当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手 打排球有什么好处 改善体型及姿态，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让&。
2、朱婷奥运数据太难堪！奥运首秀得失分负效率，幕后还有更大的问题百度知。更为难堪的数据表现在得失分效率，国际排联官网显示朱婷进攻3分和拦网1分，同时失误送分6次导致负效率为-8.33%，这对于中国女排队长来说是极不正常的。朱婷官方资料显示身高达到1米98，但并不影响这位郎平高徒尝试技术全面。
3、急求2012年伦敦奥运会中日女排比赛数据，尤其是中日二传手的各项对。2012年伦敦奥运会中日女排详细比赛数据如下（前日后中）：比赛时间：北京时间2012年8月7日 比赛阶段：1/4决赛 比分：3：2 每局比分：28-223-225-223-218-16 每局耗时：30‘、26’、28’、30‘、19’。
4、排球的接球规则。排球运动介绍 排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的。